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La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

N° du cours : CIP-150-060-22.01

Public cible

Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Intervenant·e·s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs·rices en entreprise. 

Objectifs

A l'issue de cette journée, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

Contenu

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Apports de la psychologie positive
  • Évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Décisions et  actions qui dynamisent le bonheur
  • Pleine conscience (mindfulness)
  • Pensée positive

Animation

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

CIP
Ch. des Lovières 13

2720 Tramelan
T  032 486 07 48
management@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Maximum 14
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Domaine

Communication - Développement personnel

Date(s)

Le 26.10.2022

Horaire

Le mercredi 26 octobre 2022, de 09:00 à 16:30

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

8 périodes de 45 minutes (6h00)

Délai d'inscription

12.10.2022

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

CHF 450.-
comprenant la formation, le support de cours, l'eau minérale en salle et les repas de midi (eau min. et café inclus).