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La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

N° du cours : CIP-150-047-20.01

Public cible

Intervenant(e)s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs(trices) en entreprise. Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Prérequis

Ouvert à toutes et tous.

Objectifs

A l'issue de ces deux journées, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

Contenu

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Les apports de la psychologie positive
  • L’évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Les mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Les décisions et les actions qui dynamisent le bonheur
  • La pleine conscience (mindfulness)
  • La pensée positive

Animation

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

CIP
Ch. des Lovières 13

2720 Tramelan
T  032 486 07 48
management@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Maximum 14
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Domaine

Communication - Développement personnel

Date(s)

Du 21.10.2020 au 28.10.2020

Horaire

Les mercredis 21 et 28 octobre 2020, de 09:00 à 16:30

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 minutes (12h00)

Délai d'inscription

07.10.2020

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

CHF 580.-
comprenant la formation, le support de cours, l'eau minérale en salle et les repas de midi (eau min. et café inclus).