Menu

La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

N° du cours : CIP-150-047-19.01

Public cible

Intervenant(e)s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs(trices) en entreprise. Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Prérequis

Ouvert à toutes et tous.

Objectifs

A l'issue de ces deux journées, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

Contenu

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Les apports de la psychologie positive
  • L’évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Les mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Les décisions et les actions qui dynamisent le bonheur
  • La pleine conscience (mindfulness)
  • La pensée positive

Animation

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

CIP
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
T  032 486 07 48
christine.nicolet@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Maximum 14
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Domaine

Communication - Développement personnel

Date(s)

Du 02.10.2019 au 09.10.2019

Horaire

Les mercredis 2 et 9 octobre 2019, de 09h00 à 16h30

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 minutes (12h00)

Délai d'inscription

18.09.2019

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

CHF 580.-
comprenant la formation, le support de cours, l'eau minérale en salle et les repas de midi (eau min. et café inclus).