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La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

N° du cours : CIP-150-047-18.01

Public cible

Intervenant(e)s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs(trices) en entreprise. Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Prérequis

Ouvert à toutes et tous.

Objectifs

A l'issue de ces deux journées, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

 

  •  

Contenu

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Les apports de la psychologie positive
  • L’évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Les mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Les décisions et les actions qui dynamisent le bonheur
  • La pleine conscience (mindfulness)
  • La pensée positive
 

Animation

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

CIP
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
T  032 486 07 48
christine.nicolet@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Minimum 8 , Maximum 14
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Domaine

Communication - Développement personnel

Date(s)

Du 03.10.2018 au 10.10.2018

Horaire

Les mercredis 3 et 10 octobre 2018 de 09h00 à 16h30.

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 min.

Délai d'inscription

19.09.2018

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

CHF 580.-
y compris support de cours, eau minérale en salle et bons repas de midi (eau et café)