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La psychologie du bonheur : apprendre à être heureux malgré tout

N° du cours : CIP-150-047-18.01

Public cible

Intervenant(e)s dans la fonction RH, responsables d’entreprise, cadres, formateurs(trices) en entreprise. Toute personne admettant la corrélation entre bien-être et gain d’efficacité au travail ou dans la vie privée.

Prérequis

Ouvert à toutes et tous.

Objectifs

A l'issue de ces deux journées, vous serez capable de :

  • comprendre le bien-être subjectif
  • développer les compétences de gestion du bonheur

 

  •  

Contenu

  • Qu’est-ce que le bonheur ?
  • Les apports de la psychologie positive
  • L’évaluation de la satisfaction dans la vie
  • Les quatre faces du bonheur
  • Les mythes et idées fausses sur le bonheur
  • L’ennemi du bonheur : l’adaptation hédonique
  • Les décisions et les actions qui dynamisent le bonheur
  • La pleine conscience (mindfulness)
  • La pensée positive
 

Animation

Yves-Alexandre Thalmann, psychologue FSP, formateur en communication

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le cours terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

Centre interrégional de perfectionnement (CIP)
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
Mme Claudine Liechti T 032 486 06 06
Courriel : claudine.liechti@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Minimum 8 , Maximum 14
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Domaine

Communication - Développement personnel

Date(s)

Du 03.10.2018 au 10.10.2018

Horaire

Les mercredis 3 et 10 octobre 2018 de 09h00 à 16h30.

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 min.

Délai d'inscription

19.09.2018

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

580.00
y compris support de cours, eau minérale en salle et bons repas de midi (eau et café)