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Gestion du temps et des priorités

N° du cours : CIP-650-062-18.02

Public cible

Toute personne confrontée à des situations de stress professionnel et/ou à des surcharges de travail potentielles ou existantes, indépendamment de la place occupée.

Objectifs

Au terme du séminaire, les participants seront capables de :

  • relativiser la notion d’urgence et faire le tri dans tout ce qui est
  • catalogué urgent
  • identifier les vraies priorités
  • planifier efficacement leur temps, en gardant des plages vides
  • pour les imprévus
  • identifier leurs facteurs de stress et appliquer des
  • recommandations pratiques
  • boucler une demande pendante, en planifiant le moment opportun
  • pour la traiter


Dans les mois qui suivent le séminaire, grâce aux outils acquis, les participants auront :

  • diminué les phases de perte de temps entre deux tâches
  • appris à dire non lors d’interruptions abusives
  • défini clairement une politique des priorités et non des urgences
  • avec leurs collaborateurs, ainsi que des plages horaires lors
  • desquelles les interruptions sont permises
  • pris en compte leur courbe d’énergie personnelle, dans la
  • planification des tâches de la journée
  • organisé leur planning et leur agenda pour réduire leur stress et la
  • subjectivité des délais

Contenu

  • Faire le bilan de ses propres techniques d'organisation du travail
  • en termes de définition et gestion des priorités
  • Repérer ses sources de stress et les réduire
  • Analyser les sources principales de pression au travail : 4 causes
  • majeures de dégradation du climat social
  • Découvrir et appliquer les 8 règles d’or en gestion du temps et les
  • 5 techniques individualisées d'organisation du temps de travail
  • Développer les compétences nécessaires et allouer les bonnes
  • ressources pour appréhender des missions ou diriger une équipe
  • réduite avec plus de sérénité
  • Equilibrer vie privée et vie professionnelle, contrôler ses facteurs
  • d'anxiété personnels
  • Gérer la surcharge de travail en hiérarchisant son cahier des
  • charges en termes de priorités et en identifiant les interruptions
  • et les principales corvées

Animation

Formateur/trice et consultant/e senior de l'Ismat Consulting SA

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le séminaire terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

CIP
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
T 032 486 07 48
christine.nicolet@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Maximum 16
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Partenaire

ISMAT (Ismat Consulting SA)

ASC (Association suisse des cadres)

Domaine

Organisation - Management & Leadership

Date(s)

Du 03.12.2018 au 04.12.2018

Horaire

De 08:30 à 16:30

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 minutes (12h00)

Délai d'inscription

19.11.2018

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

CHF 810.-
comprenant la formation, le support de cours, l'eau minérale en salle et les repas de midi (eau min. et café inclus).