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Gestion du temps et des priorités

N° du cours : CIP-650-062-18.02

Public cible

Toute personne confrontée à des situations de stress professionnel et/ou à des surcharges de travail potentielles ou existantes, indépendamment de la place occupée.

Objectifs

Au terme du séminaire, les participants seront capables de :
• relativiser la notion d’urgence et faire le tri dans tout ce qui est

  catalogué urgent
• identifier les vraies priorités
• planifier efficacement leur temps, en gardant des plages vides

  pour les imprévus
• identifier leurs facteurs de stress et appliquer des

  recommandations pratiques
• boucler une demande pendante, en planifiant le moment opportun

  pour la traiter

Dans les mois qui suivent le séminaire, grâce aux outils acquis, les participants auront :

• diminué les phases de perte de temps entre deux tâches
• appris à dire non lors d’interruptions abusives
• défini clairement une politique des priorités et non des urgences

  avec leurs collaborateurs, ainsi que des plages horaires lors

  desquelles les interruptions sont permises
• pris en compte leur courbe d’énergie personnelle, dans la

  planification des tâches de la journée
• organisé leur planning et leur agenda pour réduire leur stress et la

  subjectivité des délais

Contenu

• Faire le bilan de ses propres techniques d'organisation du travail

  en termes de définition et gestion des priorités
• Repérer ses sources de stress et les réduire
• Analyser les sources principales de pression au travail : 4 causes

  majeures de dégradation du climat social
• Découvrir et appliquer les 8 règles d’or en gestion du temps et les

  5 techniques individualisées d'organisation du temps de travail
• Développer les compétences nécessaires et allouer les bonnes

  ressources pour appréhender des missions ou diriger une équipe

  réduite avec plus de sérénité
• Equilibrer vie privée et vie professionnelle, contrôler ses facteurs

  d'anxiété personnels
• Gérer la surcharge de travail en hiérarchisant son cahier des

  charges en termes de priorités et en identifiant les interruptions

  et les principales corvées

Animation

Formateur/trice et consultant/e senior de l'Ismat Consulting SA

Reconnaissance

Une attestation CIP sera remise à chaque participant(e) une fois le séminaire terminé, pour autant que ce dernier ait été suivi dans son intégralité.

Renseignements

Centre interrégional de perfectionnement (CIP)
Ch. des Lovières 13, 2720 Tramelan
Mme Chistine Nicolet
T 032 486 07 48
christine.nicolet@cip-tramelan.ch

Nombre de participants

Maximum 16
(les inscriptions seront traitées par ordre d'arrivée)

Partenaire

ISMAT (Ismat Consulting SA)

ASC (Association suisse des cadres)

Domaine

Organisation - Management & Leadership

Date(s)

Du 03.12.2018 au 04.12.2018

Horaire

De 08:30 à 16:30

Lieu(x)

Ch. des Lovières 13 , 2720 Tramelan

Durée

16 périodes de 45 minutes (12h00)

Délai d'inscription

19.11.2018

Hébergement et restauration

Possible sur place

Prix

810.00
comprenant la formation, le support de cours, l'eau minérale en salle et les repas de midi (eau min. et café inclus).